Video Interview – Yoga und Trauma

Video Interview – Yoga und Trauma

In diesem Interview werde ich von Irina Sacultan zu den Themen traumasensiblem Yoga, yogabasierter Traumatherapie und Burnout befragt. Was ist Trauma? Was hat Trauma mit dem Körper bzw. Zellgedächtnis zu tun? Welche Arten von Traumata gibt es? Wie kann man Traumata...
Kraftvolle Edelsteine

Kraftvolle Edelsteine

Am 24.02.2024 lade ich Dich zu einem ganz besonderen Workshop ein: am knisternden Kaminfeuer suchst Du Dir intuitiv „Kraftvolle Edelsteine“ für ein wunderschönes individuelles Armband. Ich erkläre Dir gerne die Bedeutung der einzelnen Kristalle und ihre...
Svadhisthana Chakra Workshop – 20./21.04.2024

Muladhara Chakra Workshop

Muladhara Chakra Workshop am 20.01. – 21.01.2024 im inRelax® An diesem Wochenende werfen wir gemeinsam einen Blick auf das Muladhara Chakra, dem ersten der sieben Hauptchakren. Wir beginnen mit einem Überblick, betrachten die alten Quellen, die Abhängigkeiten...
Meditation am Sonntag

Meditation am Sonntag

Jeden vierten Sonntag im Monat findet von 19:00 – 20:30 Uhr im inRelax die „Meditation am Sonntag“ statt. Wir praktizieren die Meditation nach Patanjali bzw. dem achtgliedrigen Pfad, wie ihn Patanjali in den Yogasutren beschrieben hat. Yamas – der...