Thomas Wache

Thomas Wache

Yogalehrer, Yogalehrer Traumasensibles Yoga (TSY), Atemkursleiter & Fitness Trainer DBFV e.V.

 Ich wurde am 11.02.1962 in Backnang (Baden Württemberg) geboren und bin Vater zweier erwachsener Söhne.

Hauptberuflich bin ich seit über 20 Jahren als Leiter der IT-Infrastruktur in einem mittelständischen Maschinenbau Unternehmen für die international ausgerichtete IT verantwortlich.

Meine sportliche Laufbahn begann im Alter von 25 Jahren als ich mit Bodybuilding und Kraft-Dreikampf anfing. Im Alter von 31 Jahren absolvierte ich die Prüfung zur Trainer-B-Lizenz mit integrierter Sportstudioleiter-Qualifikation beim Deutschen Bodybuilding und Kraftsport Verband. Diesen Sport übte ich bis zu meinem 40. Lebensjahr mit viel Leidenschaft aus.

Sportliche Zwischenstationen waren das Sportklettern, die Speläologie und das Erlernen der Pantomime. Besonders das anspruchsvolle Training im Bereich der Pantomime hat mir sehr geholfen ein gutes Gefühl für den eigenen Körper zu bekommen.

2010 entdeckte ich meine Liebe zum YogaMeine Begeisterung für den ganzheitlichen Ansatz von Yoga brachte mich 2011-2012 dazu eine Yogalehrer Ausbildung beim Institut für Yoga & Gesundheit in Köln zu absolvieren. Darauf folgte 2013 eine Shiatsu Basis- und Aufbau-Ausbildung, mit anschließenden Weiterbildungen beim Shendo Shiatsu Institut in Hannover. In den nächsten Jahren kamen weitere Spezialisierungen im Bereich Yoga (z.B. Atemkursleiter, Yin Yoga, traumasensibles Yoga, Chakra Healing Basisausbildung) und in der Traditionellen Thai Massage dazu. Meine Yogastunden beinhalten Aspekte aus dem Hatha YogaYin Yoga und Ashtanga Yoga mit leichten Einflüssen aus dem Kundalini Yoga.

Meine besonderen Schwerpunkte sind die Atmung (Pranayama) und das traumasensible Yoga, indem neben den üblichen Yogapraktiken, der Atmung, dem Wissen um das muskuläre und fasziale Körpergedächtnis und den Chakren (Energiezentren im menschlichen Körper) eine besondere Rolle zukommt.