An diesem Wochenende werfen wir gemeinsam einen Blick auf das Muladhara Chakra, dem ersten der sieben Hauptchakren. Wir beginnen mit einem Überblick zu dem Thema, betrachten die alten Quellen, die Abhängigkeiten der sieben Hauptchakren untereinander und weitere Chakren. Das Hauptaugenmerk liegt aber auf dem Muladhara Chakra. Diesem werden wir uns auf dem Weg des Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga und der Meditation nähern.