An diesem Wochenende werfen wir gemeinsam einen Blick auf das Muladhara Chakra, dem ersten der sieben Hauptchakren. Wir beginnen mit einem Überblick zu dem Thema, betrachten die alten Quellen, die Abhängigkeiten der sieben Hauptchakren untereinander und weitere Chakren. Das Hauptaugenmerk liegt aber auf dem Muladhara Chakra. Diesem werden wir uns auf dem Weg des Hatha Yoga, Kundalini Yoga und Yin Yoga nähern.

Weitere Themen sind:

• Meridian Dehnübungen
• Akupressur
• Pranayama
• Meditation
• Do-In

Und weiteres naturheilkundliches Wissen aus den unterschiedlichen Disziplinen der Körper- und Energiearbeit vervollständigen den Blick auf das Muladhara Chakra.

Wann:
03.06.2023 / 9:30 – 16:30 Uhr
und
04.06.2023 / 9:30 – 14:30 Uhr

Kosten: 160€
(Das Buch zum Workshop:
„Das Muladhara Chakra“
ist im Preis enthalten)

Veranstaltungsort:
inRelax®
Inrather Str. 522
47803 Krefeld

inRelax® – Yoga in Krefeld