Anahata Chakra Workshop – Öffne dein Herz für Liebe, Mitgefühl und Verbundenheit

Öffne dein Herz für tiefe Liebe, Mitgefühl und Verbundenheit. In diesem Workshop tauchen wir ein in das Anahata Chakra, das Zentrum unserer Herzensenergie.

Was dich erwartet:

• Yoga für das Anahata Chakra: Wir verbinden sanfte Hatha Yoga Flows, herzöffnende Yin Yoga Sequenzen und geführte Meditationen, um das Anahata Chakra zu aktivieren und zu harmonisieren.
• Energiearbeit: Erfahre, wie du durch gezielte Meridian-Dehnungen, Akupressur und Pranayama (Atemübungen) Blockaden lösen und den Energiefluss im Herzraum fördern kannst.
• Tiefenentspannung: Entdecke die transformative Kraft des Yoga Nidra, einer Tiefenentspannungstechnik, die dich in einen Zustand innerer Ruhe und Regeneration führt.
• Naturheilkundliches Wissen: Erweitere dein Wissen über die Zusammenhänge zwischen Herzgesundheit, Emotionen und Energie und erhalte praktische Tipps für deinen Alltag.
• Leibliches Wohl: Rund um den Workshop bist du mit Getränken, erfrischenden Snacks und einer warmen, nährenden Mahlzeit versorgt.

Der Workshop ist für alle geeignet, die mehr Liebe, Mitgefühl und Verbundenheit in ihr Leben bringen möchten. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.

Sichere dir jetzt deinen Platz für den:

21.09.2024 / 9:30 – 16:30 Uhr
und
22.09.2024 / 9:00 – 14:00 Uhr

Kosten: 230 €

Veranstaltungsort:
inRelax®
Inrather Str. 522
47803 Krefeld

Ich habe noch eine Frage:
Tel: 0160 9270 58 39
Mail: info@inrelax.de

inRelax® – Yoga in Krefeld

 

 

Vishuddha Chakra Workshop – Finde deinen authentischen Ausdruck und klare Kommunikation

Finde zu deinem authentischen Ausdruck und einer klaren Kommunikation mit dir selbst und anderen. In diesem Workshop tauchen wir ein in das Vishuddha Chakra, das Zentrum unserer Kommunikations- und Ausdruckskraft.

Was dich erwartet:

• Yoga für das Vishuddha Chakra: Wir verbinden Yin Yoga, sanfte Hatha Yoga Flows, spezielle Asanas (Körperhaltungen) für den Hals- und Nackenbereich und Meditationen, um das Vishuddha Chakra zu aktivieren und zu harmonisieren.
• Energiearbeit: Erfahre, wie du durch gezielte Meridian-Dehnungen, Akupressur und Pranayama (Atemübungen) Blockaden im Halsbereich lösen und den Energiefluss fördern kannst.
• Tiefenentspannung: Entdecke die transformative Kraft des Yoga Nidra, einer Tiefenentspannungstechnik, die dich in einen Zustand innerer Ruhe und Regeneration führt, um deinen Geist zu klären.
• Naturheilkundliches Wissen: Erweitere dein Wissen über die Zusammenhänge zwischen Halsgesundheit, Kommunikation und Energie und erhalte praktische Tipps für einen freien Selbstausdruck.
• Leibliches Wohl: Rund um den Workshop bist du mit Getränken, erfrischenden Snacks und einer warmen, nährenden Mahlzeit versorgt.

Der Workshop ist für alle geeignet, die ihre Kommunikationsfähigkeit stärken, ihre Kreativität entfalten und ihre authentische Persönlichkeit zum Ausdruck bringen möchten. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.

Sichere dir jetzt deinen Platz für den:

16.11.2024 / 9:30 – 16:30 Uhr
und
17.11.2024 / 9:00 – 14:00 Uhr

Kosten: 230 €

Veranstaltungsort: