In diesem Interview werde ich von Irina Sacultan zu den Themen traumasensiblem Yoga, yogabasierter Traumatherapie und Burnout befragt.
- Was ist Trauma?
- Was hat Trauma mit dem Körper bzw. Zellgedächtnis zu tun?
- Welche Arten von Traumata gibt es?
- Wie kann man Traumata mit Yoga begegnen?
- Welche Atemtechniken werden für traumatisierte empfohlen und was lösen sie im Gehirn aus?
- Was ist traumasensibles Yoga?
- Was ist Yoga-Basierte-Traumatherapie?
Buchtipps zum Thema Yoga & Trauma:
- Body Encyclopedia – A Guide to the Psychological Functions of the Muscular System
ISBN: 978-1-55643-940-7 - Der Pranayama-Effekt in der Trauma-Arbeit – Wie Pranayama die Affekttoleranz steigert und damit die Traumatherapie unterstützt
ISBN: 9-783955-716806 - Traumasensibles Yoga-TSY – Posttraumatisches Wachstum und Entwicklung von Selbstmitgefühl
ISBN: 9-783608-891812
Informationen und weiterführende Angebote von Irina Sacultan: