Das meditierende Gehirn

Das meditierende Gehirn

„Das Konzept der Meditation ist zu trainieren, sich so bewusst wie möglich über so wenig wie möglich zu sein. Im Gegensatz zum Gehirntraining werden der Meditation immer häufiger starke Auswirkungen auf das Denken, die Emotionen und das Gehirn bescheinigt....
Video Online-Coaching

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Corona Angst – Corona Depression Hilfe durch Zentrierung, Hilfe durch Atmung, Hilfe durch Achtsamkeit und bewusste Körperlichkeit. Via Skype oder Videoanruf biete ich Ihnen befreiende Atemübungen und erleichternde Körperarbeit hin zu kraftvoller Stärke. Für ein...
Arten von Trauma

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Welche Arten von Trauma werden im traumasensiblem Yoga unterschieden? Schocktrauma – Als Schocktrauma wird ein einzelnes Erlebnis bezeichnet das tiefgreifende, lebensverändernde Auswirkungen hat. Typischerweise ist dieses Ereignis mit Raum und Zeit zu benennen, und es...