Welche positiven Auswirkungen hat Pranayama (Atemübungen) auf Traumatisierte, Gestresste und vom Burnout Betroffene? Darum geht es in diesem Interview mit Thomas Wache (Experte für Yoga-Basierte-Traumatherapie® (YBT®), Traumasensibles Yoga). Geführt wird das Interview durch die Betriebswirtin, Wirtschaftspsychologin und Business-Coach Irina Sacultan.
- Warum Atemübungen bei Trauma, Stress und Burnout?
- Was bewirken Atemübungen?
- Welche Atemübungen eignen sich am besten bei Trauma, Stress und Burnout?
- Was ist der aktuelle Stand der Wissenschaft zu der Wirkweise von Pranayama / Atemübungen bei Trauma, Stress und Burnout?
Yoga-Basierte-Traumatherapie® (YBT®), Traumasensibles Yoga, Atemkurse, Hatha-Yoga & Yin-Yoga, Paar-Yoga und Yoga Workshops
Thomas Wache – www.inrelax.de – info@inrelax.de – 0160 9270 5839
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