inRelax® - Blog
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Das Anahata Chakra
Eine ganzheitliche Betrachtung des Anahata Chakra aus dem indischen und chinesischen Kontext und der westlichen Naturheilkunde. Übungen, Anleitungen und Illustrationen aus den Bereichen: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Meridian Dehnübungen, Akupressur und Meditation. Ein Praxisbuch von Thomas Wache und Dr. med. Gertrud Berger.
inRelax® – Yoga in Krefeld
Raja Yoga 1/4
Nun wird Yoga erklärt.
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist.