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Yin Yoga & Hatha Yoga

In der Zuversicht, dass die Corona Krise auch wieder ein Ende findet, hier die neuen „Yin Yoga & Hatha Yoga“ Termine im Haus des Gastes in Bad Holzhausen. Montags, 18.00 – 19.00 Uhr und 19.15 – 20.15 Uhr / Kurs: 04.05.2020 bis 29.06.2020 (01.06.20 frei) / Gebühr: 48 € / Dauer: 8 x / Ort: Bad Holzhausen, Haus des Gastes / Leitung: Thomas Wache

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Zwerchfell Atmung

Zwerchfell Atmung

Joachim Pfahl ist unter anderem Yogalehrer und Trauma-Yoga-Therapeut. Hier der Link zu einem lesenswerten Interview mit ihm in der „Yoga aktuell“.

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Arten von Trauma

Schocktrauma – Als Schocktrauma wird ein einzelnes Erlebnis bezeichnet das tiefgreifende, lebensverändernde Auswirkungen hat. Typischerweise ist dieses Ereignis mit Raum und Zeit zu benennen, und es bleibt im Gegensatz zu anderen Gedächtnisinhalten unveränderlich im Gedächtnis abgespeichert ….