Der inRelax® Yoga Blog
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Magie des Nordens: Meine Reise zu den Polarlichtern
Hallo liebe Yogis und Yoginis,
ich freue mich, euch mitteilen zu können, dass ich vom 23.02.2025 bis zum 06.04.2025 eine ganz besondere Reise unternehme. Ich werde mich auf den Weg zum schwedischen Polarkreis machen, um ein atemberaubendes Naturschauspiel zu erleben – die Polarlichter.
Diese Reise ist für mich eine einzigartige Gelegenheit, die Magie der Natur mit meiner Yogapraxis zu verbinden. Ich werde Yoga Nidra und iRest Yoga Nidra praktizieren, um die tiefe Entspannung und innere Ruhe zu erfahren, die diese Praktiken mit sich bringen.
Himmlische Punkte – eine inRelax® Buchempfehlung
„Himmlische Punkte“ von Nirgun W. Loh und Sakina K. Sievers ist ein außergewöhnliches Buch, das ich jedem empfehlen würde, der sich für Akupressur interessiert, egal ob du ein kompletter Anfänger oder ein erfahrener Praktiker bist.
Was dieses Buch so besonders macht, ist die klare und verständliche Art und Weise, in der die Autoren komplexe Konzepte erklären. Sie beginnen mit den Grundlagen der Akupressur, wie Yin und Yang, Meridianen und der Lebensenergie Qi, und führen dich dann durch die verschiedenen Akupressurpunkte …
Das magische Leuchten des Nordens – Polarlichter und ihre faszinierenden Farben
Die Polarlichter, auch bekannt als Aurora Borealis (im Norden) oder Aurora Australis (im Süden), sind ein atemberaubendes Naturphänomen. Ihre tanzenden Lichter am Nachthimmel haben seit jeher die Menschen fasziniert und inspiriert.
Wie entstehen Polarlichter?
Polarlichter entstehen durch die Wechselwirkung von geladenen Teilchen des Sonnenwinds mit der Erdatmosphäre. Wenn diese Teilchen auf die Erdatmosphäre treffen, …