Der inRelax® Yoga Blog
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Entdecke die Sprache deines Körpers: „Body Encyclopedia“
Hast du dich jemals gefragt, warum Verspannungen im Nacken oft mit Stress zusammenhängen oder wieso ein schwacher Beckenboden emotionale Unsicherheit signalisieren kann? Die „Body Encyclopedia: A Guide to the Psychological Functions of the Muscular System“ von Lisbeth Marcher und Sonja Fich bietet dir eine faszinierende Reise in die Welt der Körperpsychotherapie und enthüllt die tiefgreifende Verbindung zwischen Muskulatur und Psyche.
Basierend auf der Bodynamic Analysis, einer in Dänemark entwickelten …
Die Geschichte des Shiatsu | inRelax®
Die Geschichte des Shiatsu | inRelax®
Shiatsu, eine traditionelle Heilkunst aus dem fernen Osten, hat eine faszinierende Geschichte, die Jahrhunderte zurückreicht. Von seinen Anfängen in Japan bis zu seiner Verbreitung in der westlichen Welt hat sich Shiatsu zu einer anerkannten Therapiemethode entwickelt, die Körper, Geist und Seele harmonisieren soll.
Shiatsu – Eine uralte Heilkunst mit fernöstlichen Wurzeln
Shiatsu hat seinen Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die ersten Aufzeichnungen über Shiatsu-ähnliche Techniken stammen aus dem 3. Jahrhundert v. Chr. in China. Dort wurden Akupressur und Massage zur Behandlung von Schmerzen, Krankheiten und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt. …
Neuauflage unserer Chakra-Bücher: Jetzt mit Yin Yoga Sequenzen!
Endlich ist es soweit! Unsere Chakra-Buchreihe erstrahlt in neuem Glanz und wurde um einen wichtigen Aspekt erweitert: Yin Yoga.
Wie viele von euch wissen, entstanden die Bücher aus dem Wunsch heraus, die Chakrenlehre nicht nur theoretisch zu vermitteln, sondern auch praktisch erfahrbar zu machen. Mit den neuen Yin Yoga Sequenzen wird dies nun noch umfassender möglich.
Was erwartet dich in der Neuauflage? …