Endlich ist es soweit! Unsere Chakra-Buchreihe erstrahlt in neuem Glanz und wurde um einen wichtigen Aspekt erweitert: Yin Yoga.
Wie viele von euch wissen, entstanden die Bücher aus dem Wunsch heraus, die Chakrenlehre nicht nur theoretisch zu vermitteln, sondern auch praktisch erfahrbar zu machen. Mit den neuen Yin Yoga Sequenzen wird dies nun noch umfassender möglich.
Was erwartet dich in der Neuauflage?
Neben den bewährten Inhalten, die euch bereits in den bisherigen Ausgaben begeistert haben, findet ihr jetzt noch mehr Unterstützung auf eurem Weg zu mehr Balance und Harmonie:
- Tiefergehende Einblicke in die Chakrenlehre: Von den grundlegenden Prinzipien bis zu den spezifischen Eigenschaften jedes einzelnen Chakras.
- Praktische Übungen und Anleitungen:
- Yoga: Hatha Yoga, Kundalini Yoga und neu – Yin Yoga Sequenzen, die gezielt auf die jeweiligen Chakren abgestimmt sind.
- Qi Gong und Tai Chi: Übungen zur Harmonisierung des Energieflusses.
- Akupressur: Einfache Techniken zur Selbstbehandlung.
- Meditation und Achtsamkeitsübungen: Zur Förderung von innerer Ruhe und Klarheit.
- Illustrationen: Verständliche Bilder, die die Übungen und die Chakrenlehre veranschaulichen.
- Zusätzliches Wissen: Aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), westlicher Naturheilkunde, Ayurveda und Energiearbeit.
Die neuen Yin Yoga Sequenzen:
Yin Yoga ist eine sanfte und passive Form des Yoga, die besonders gut geeignet ist, um tiefliegende Verspannungen zu lösen und den Energiefluss in den Meridianen zu harmonisieren. Die neuen Yin Yoga Sequenzen in meinen Büchern unterstützen dich dabei, die Energiezentren in deinem Körper zu aktivieren und auszugleichen.
Für wen sind die Bücher geeignet?
Die Chakra-Bücher richten sich an alle, die
- mehr über die Chakren und ihre Bedeutung für unser Wohlbefinden erfahren möchten.
- ihre Yogapraxis und ihr Wissen über die Chakren vertiefen wollen.
- verschiedene Methoden zur Harmonisierung ihrer Energie kennenlernen möchten.
- auf der Suche nach einem ganzheitlichen Ansatz für mehr Balance und Harmonie in ihrem Leben sind.
Entdecke die Kraft der Chakren und des Yin Yoga!
Bestelle jetzt die Neuauflage unserer Chakra-Bücher und tauche ein in die faszinierende Welt der Energiezentren.
Thomas Wache & Dr. med. Gertrud Wache
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