Der inRelax® Yoga Blog
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Holiday Greetings! Eine inRelax® Empfehlung
Wie wäre es, über die Feiertage das Wenn und das Aber ins Willkommen- Heißen einzuladen?
Bestimmt gesellt sich gleich das Entweder und das Oder dazu, und ein Mit und ein Ohne, und schon klingelt es – das Auch und das Nur bitten um Einlass!
Und schon strömen mehr und mehr Gäste durch die Eingangspforte des Willkommen- Heißens um hier – bei Dir – sicher und gut aufgehoben zu sein.
Es gibt eine besondere Gelegenheit mit mir und unserem Team in Deutschland – Beate Maaß, Maruma Mundhaas und Inga de Martin – an einer Fortbildung in drei Modulen …
Yoga und Persönlichkeitsentwicklung nach dem Chakren-System
Yoga und Persönlichkeitsentwicklung nach dem Chakren-System: Finde Harmonie für Körper, Geist und Seele
Im Kern unseres Seins liegen Energiezentren, bekannt als Chakren. Diese Chakren spielen eine entscheidende Rolle für unser körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden. Durch Yoga und Persönlichkeitsentwicklung können wir diese Zentren harmonisieren und ein Leben voller Balance und Einklang erfahren.
Die Chakren: …
Gibt es aktuelle Forschung zum Thema Yoga?
Ja, es gibt eine Menge aktueller Forschung zum Thema Yoga. Immer mehr Studien untersuchen die vielfältigen Auswirkungen von Yoga auf die körperliche und geistige Gesundheit. Hier sind einige der aktuellen Forschungsbereiche:
Yoga und chronische Krankheiten:
Diabetes: Studien zeigen, dass Yoga die Blutzuckerkontrolle bei Menschen mit Typ-2-Diabetes verbessern kann.
Rheumatoide Arthritis: Yoga kann Schmerzen und Steifheit bei Menschen mit rheumatoider Arthritis lindern. …