Der inRelax® Yoga Blog
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Magie des Nordens: Meine Reise zu den Polarlichtern
Hallo liebe Yogis und Yoginis,
ich freue mich, euch mitteilen zu können, dass ich vom 23.02.2025 bis zum 06.04.2025 eine ganz besondere Reise unternehme. Ich werde mich auf den Weg zum schwedischen Polarkreis machen, um ein atemberaubendes Naturschauspiel zu erleben – die Polarlichter.
Diese Reise ist für mich eine einzigartige Gelegenheit, die Magie der Natur mit meiner Yogapraxis zu verbinden. Ich werde Yoga Nidra und iRest Yoga Nidra praktizieren, um die tiefe Entspannung und innere Ruhe zu erfahren, die diese Praktiken mit sich bringen.
Den Geist zur Ruhe bringen: Eine Reise durch die Verse 15-20 des Yoga Sutra
Das Yoga Sutra von Patanjali ist ein grundlegender Text der Yogaphilosophie, der den Weg zur Selbstverwirklichung durch die Praxis von Yoga aufzeigt. Im ersten Kapitel, Samadhi Pada, führt uns Patanjali in die Natur des Geistes und die Hindernisse ein, die uns daran hindern, inneren Frieden zu finden. Die Verse 15 bis 20 bieten eine tiefgründige Analyse der Gedankenfluktuationen (Vrittis), die bereits in Vers 1.6 erwähnt werden, und wie wir sie durch bewusste Praxis überwinden können. …
Der Held des Tages: Ein einsamer Motorradfahrer in der arktischen Kälte
Hallo liebe Leser,
Gällivare zeigt sich aktuell in winterlicher Pracht: Es herrschen minus neun Grad und eine leichte Brise zieht durch die Straßen. Während ich die Annehmlichkeiten meines warmen Wohnmobils genieße, hat ein anderer Reisender eine ganz andere Wahl getroffen.
Gestern Abend erreichte ein Motorradfahrer den Campingplatz. Sein Gefährt, voll beladen mit Ausrüstung, erzählte von einer langen und sicherlich herausfordernden Reise. …