Der inRelax® Yoga Blog
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Reise zum Polarkreis, ein Resümee
Gibt es eine Wiederholung? Ja klar, nächstes Jahr könnte es über Finnland zum Nordcap gehen.
Vorher gilt es allerdings eine kleine Liste abzuarbeiten. Die Winterisolierung im Wohnmobil hat noch Potenzial nach oben.
Die seitliche Schiebetür braucht eine Isolierung
Die beiden Hecktüren brauchen eine Isolierung
…
Yoga und Traumaheilung: Hoffnungsvolle Erkenntnisse aus der aktuellen Forschung
Traumatische Erfahrungen können tiefe Wunden hinterlassen, die sich sowohl auf die Psyche als auch auf den Körper auswirken. Während traditionelle Therapien vielen helfen, suchen immer mehr Menschen nach ergänzenden Wegen zur Heilung. Yoga, eine jahrtausendealte Praxis, die Körper, Geist und Atem verbindet, rückt dabei zunehmend in den Fokus der Wissenschaft. Aktuelle Studien liefern vielversprechende Hinweise darauf, wie Yoga Menschen auf ihrem Heilungsweg unterstützen kann. …
Ankommen im Sein: Meine Erfahrung mit „The Practice of Welcoming“
Manchmal ruft uns etwas, noch bevor wir genau wissen, was es ist. So ging es mir mit der Weiterbildung „The Practice of Welcoming: Willkommen-Heißen als Lebensweg“ mit Nöle Giulini. Der Name allein – „The Practice of Welcoming“ – klang so anders, so sanft und einladend im Vergleich zu vielen anderen Seminartiteln, die oft Leistung oder Selbstoptimierung versprechen. Es versprach eine Reise zu sein, eine Vertiefung der Fähigkeit, „mit den verschiedensten Inhalten unseres Bewusstseins einfach nur zu sein“. …