Der inRelax® Yoga Blog
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Entfliehe dem Alltag – Nur noch 2 Plätze frei für unseren Meditationsworkshop in Krefeld!
Fühlst du dich gestresst, ausgelaugt und sehnst dich nach innerer Ruhe? Dann ist unser Meditationsworkshop genau das Richtige für dich!
Am 08. Februar 2025 laden wir dich von 16:30 bis 20:30 Uhr zu einer intensiven Reise in die Stille ein. Im Yoga Studio inRelax® in Krefeld (Inrather Str. 522) tauchst du für vier Stunden in die Welt der Meditation ein und erfährst die transformative Kraft der Achtsamkeit.
Was erwartet dich?
Eintauchen in die Stille: Finde den Anker in dir selbst und erlebe …
Den Geist zur Ruhe bringen: Eine Reise durch die Verse 15-20 des Yoga Sutra
Das Yoga Sutra von Patanjali ist ein grundlegender Text der Yogaphilosophie, der den Weg zur Selbstverwirklichung durch die Praxis von Yoga aufzeigt. Im ersten Kapitel, Samadhi Pada, führt uns Patanjali in die Natur des Geistes und die Hindernisse ein, die uns daran hindern, inneren Frieden zu finden. Die Verse 15 bis 20 bieten eine tiefgründige Analyse der Gedankenfluktuationen (Vrittis), die bereits in Vers 1.6 erwähnt werden, und wie wir sie durch bewusste Praxis überwinden können. …
Kaum fährt man los wird alles anders
Hallo, ihr lieben Reisebegleiter!
Manchmal ändern sich Pläne so schnell wie das Wetter im April. So auch bei meiner Etappe Richtung Polarkreis. Anstatt des Weges nach Puttgarden, zog es mich in Richtung Rostock. Doch lasst uns von vorn beginnen:
Etappe 1: Krefeld nach Rostock (650 km)
Die Autobahnen Deutschlands, normalerweise ein Ort des Staus und der Hektik, präsentierten sich an diesem Tag von ihrer besten Seite. Eine sanfte Welle der Leere trug mich in Richtung Ostsee ;-). …