Thomas Joachim Wache - inRelax® Yoga
Yogalehrer IYGK, Yogalehrer für Yoga-Basierte Traumatherapie (YBT® Practitioner) und Traumasensibles Yoga (TSY®), Yoga Nidra Lehrer, Atemkursleiter (BYVG) & Fitness Trainer DBFV e.V.
Mein Name ist Thomas Joachim Wache. Ich wurde am 11.02.1962 in Backnang (Baden-Württemberg) geboren und lebe seit 2021 in Krefeld.
Der Weg zum Yoga:
Über 24 Jahre war ich hauptberuflich als Leiter der IT-Infrastruktur in einem mittelständischen Maschinenbauunternehmen tätig und verantwortete dort die international ausgerichtete IT. Bereits nebenberuflich unterrichtete ich 10 Jahre lang Yoga, bevor ich mich Anfang 2019 entschied, meine Tätigkeit in der IT aufzugeben und mich ganz dem Yoga zu widmen.
Sportliche Laufbahn & Qualifikationen
- Körperliche Basis: Meine sportliche Laufbahn begann mit Bodybuilding und Kraftdreikampf, inklusive der Trainer-B-Lizenz. Später folgten Sportklettern, Speläologie und Pantomime (welche mir half, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln).
- 2010: Entdeckung der Liebe zum Yoga.
- 2011-2012: Abschluss der Yogalehrer Ausbildung (Institut für Yoga & Gesundheit, Köln).
- 2013: Shiatsu Basis- und Aufbau-Ausbildung.
- Spezialisierungen: Atemkursleiter, Yin Yoga, Traumasensibles Yoga (TSY), Yoga-Basierte-Traumatherapie (YBT®), Chakra Healing, Yoga Nidra Lehrer und Traditionelle Thai Massage.
Meine Yogastunden beinhalten Aspekte aus Hatha Yoga, Yin Yoga und Ashtanga Yoga mit Einflüssen aus dem Kundalini Yoga. Meine besonderen Schwerpunkte sind die Atmung (Pranayama), die Yoga-Basierte Traumatherapie (YBT®) und das Traumasensible Yoga (TSY), in denen neben den üblichen Yogapraktiken der Atmung und den Chakren (Energiezentren im menschlichen Körper) eine besondere Rolle zukommt.
Autorentätigkeit: Die Buchreihe zu den 7 Chakren
Meine Tätigkeit als Autor begann mit Lehrunterlagen, die zur Erstellung einer umfassenden **Studienunterlage** zu den sieben Energiezentren führten. Aus dieser erweiterten Fassung entstand schließlich mein erstes Buch. Seit September 2025 ist die Buchserie mit dem Erscheinen von „Das Sahasrara Chakra“ komplett und fast 10 Jahre Arbeit haben ihren Abschluss gefunden.
- Das Muladhara Chakra
- Svadhisthana Chakra
- Das Manipura Chakra
- Das Anahata Chakra
- Das Vishuddha Chakra
- Das Ajna Chakra
- Das Sahasrara Chakra
**Co-Autorin:** Seit 2020 unterstützt mich meine liebe Frau, Dr. med. Gertrud Wache, bei der Arbeit an der Buchserie zu den 7 Hauptchakren.
Individuelle Begleitung bei inRelax® Krefeld
Möchtest du das Wissen aus der Buchreihe oder meine therapeutischen Schwerpunkte vertiefen? Ich biete dir maßgeschneiderte **Einzelstunden** in Krefeld an, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind.
- ✅ **Atmung & Pranayama:** Zur gezielten Regulierung des Nervensystems.
- ✅ **Yoga-Basierte-Traumatherapie (YBT®):** Für Stabilisierung und Selbstwirksamkeit.
- ✅ **Entwicklung der Chakren:** Für die gezielte Arbeit an deinen Energiezentren.
Die Basis meiner Tätigkeit bleibt das Praktizieren und Unterrichten von **Yoga**, insbesondere das **Traumasensible Yoga** bzw. die **Yoga-Basierte Traumatherapie (YBT®)**.
Thomas Joachim Wache