Dein Sahasrara Chakra ist dein Portal zu Erleuchtung und universellem Bewusstsein. Es verbindet dich mit der Quelle allen Seins. Doch unbewusste Ängste blockieren oft diese Einheit. Das Buch ‚Sahasrara Chakra‘ von Thomas Joachim Wache & Dr. Gertrud Wache bietet Wege, diese Blockaden zu lösen.
Hintergrund & Tiefere Bedeutung
Das Sahasrara Chakra ist das Tor zur Einheit mit universellem Bewusstsein. Blockaden äußern sich oft als Ängste vor Trennung. Klangvibrationen und Meditationen, wie im Buch beschrieben, helfen, Ängste zu transformieren und Verbundenheit zu finden.
🌿 Deine Praxis für heute
Nimm dir 3 Minuten Zeit für diese Übung – direkt jetzt, bevor du weiterliest:
- Schritt 1: Setze dich aufrecht, schließe die Augen. Atme tief ein, spüre die Weite deines Scheitelpunkts. Verbinde dich mit universeller Energie. Nutze Klangvibration Sahasrara.
- Schritt 2: Atme in deinen Scheitel ein. Beim Ausatmen summe sanft „OM“. Lass die Vibration durch Kopf und Körper strömen, spüre die Öffnung.
- Schritt 3: Wiederhole 3 Minuten, lass den Klang los. Verweile in der Stille, nimm Weite und Ruhe wahr.
💡 Tipp: Mach diese Übung täglich für eine Woche und beobachte die Veränderung.
So wirkst du noch tiefer (Die Ausführung)
Für tiefere Verbindung und Überwindung blockierender Ängste, integriere diese Schritte:
- Schritt 1: Starte mit natürlicher Atemsensibilisierung, um den Geist zu zentrieren.
- Schritt 2: Setze die Vokalvibration (OM/AUM) fort. Visualisiere weißes Licht am Scheitel, das nach oben ausdehnt.
- Schritt 3: Reflektiere über Ängste: „Was hindert mich, dem universellen Fluss zu vertrauen?“
- Schritt 4: Übe Sakshi Bhava Meditation als neutraler Beobachter deiner Ängste.
Was die Praxis für dich bewirkt
- Tiefenwirkung: Klangvibrationen beruhigen das Nervensystem, führen den Geist in tiefe Stille und Frieden.
- Stabilität: Praxis stärkt deine energetische Anbindung, schenkt dir im Alltag Resilienz und Gelassenheit.
- Transformation: Lerne, Ängste loszulassen und dich dem unendlichen Potenzial universellen Bewusstseins zu öffnen.
🔮 Wie aktiv ist dein Sahasrara Chakra?
Erkennst du dich in dieser Frage wieder?
Fällt es dir schwer, auf den Fluss des Lebens zu vertrauen und die Kontrolle abzugeben?
In der Großen inRelax® Chakra-Analyse (7×7 Tiefen-Check) beantwortest du 49 gezielte Fragen – 7 pro Chakra – und erhältst sofort dein persönliches Energieprofil. Kostenlos und ohne Anmeldung.
Namasté, Dein Thomas inRelax® – Yoga und YBT® in Krefeld
🌿 7-Tage Chakra-Reise – Täglich ein kleiner Impuls zu jedem Chakra, kostenlos per E-Mail.
Jetzt kostenlos anmelden →