Die Sinneswahrnehmung, die eng mit dem Anahata Chakra, auch bekannt als Herzchakra, verbunden ist, ist der Tastsinn. Der Tastsinn spielt eine entscheidende Rolle in unserem emotionalen Leben und unserer Fähigkeit, Liebe und Mitgefühl zu geben und zu empfangen.
Der indische Weise Patanjali betonte in seinem Yogasutra die Bedeutung der „höheren Sinne“ für die Festigkeit des Geistes. Im Kontext des Anahata Chakras bedeutet dies, unsere Aufmerksamkeit auf subtile Wahrnehmungen des Tastsinns zu richten. Praktische Übungen wie Meditationen mit einem Heilstein oder einer kleinen Statue in den Händen können dabei helfen, das Herzchakra zu stärken.
Im Alltag erleben wir die Kraft der Berührung ständig: Eine wohltuende Kopfmassage beim Friseur, eine herzliche Umarmung zur Begrüßung, das liebevolle Händchenhalten – all dies sind Ausdruck des Anahata Chakras in Aktion. Berührung ist ein gegenseitiges Geben und Nehmen, das tiefe emotionale Verbindungen schafft.
Wenn wir uns bewusst machen, dass unsere Hände auch eigene Chakren besitzen, wird die Bedeutung der Berührung noch deutlicher. Durch achtsame Berührung können wir nicht nur anderen, sondern auch uns selbst Liebe und Heilung schenken. Insbesondere die Hand-Chakren gelten als kraftvolle Energiezentren, die uns helfen können, Energie zu empfangen und weiterzugeben. Indem wir uns dieser Verbindung bewusst werden, können wir unsere Berührungen noch bewusster und liebevoller gestalten.
inRelax® – Yoga und Workshops in Krefeld
Der nächste Workshop im inRelax® – Das Anahata Chakra – 21.09.2024 – 22.09.2024