Yin Yoga ist nicht nur eine Wohltat für deinen Körper, sondern auch für dein Energiesystem. Durch gezielte Dehnung der Meridiane, die mit dem Manipura Chakra verbunden sind, kannst du Blockaden lösen und den Energiefluss fördern. In meinem Buch „Das Manipura Chakra“ stelle ich dir einige dieser Meridian-Dehnungen aus dem Yin Yoga vor, wie zum Beispiel den Halbmond, den Drachen oder das Kamel. Im Workshop zum Manipura Chakra (13.07. – 14.07.2024) werden wir diese Übungen, und Meridian Dehnübungen aus dem Do-In, gemeinsam praktizieren und du wirst spüren, wie sie deine Körpermitte stärken und dein inneres Feuer entfachen.
Der nächste Workshop im inRelax® – Das Manipura Chakra – 13.07.2024 – 14.07.2024
inRelax® – Yoga und Workshops in Krefeld