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Yoga Tagesworkshop – Svadhisthana Chakra

Espelkamp, Wohnpark II, Lausitzer Str. 3 Lausitzer Str. 3, Espelkamp

Schöpferische Lebenskraft und Kreativität sind die Eigenschaften die im indischen Kontext dem Svadhisthana Chakra zugeschrieben werden. Ein "Ja" zum eigenen Körper und zur eigenen Sinnlichkeit sind weitere Eigenschaften des Svadhisthana Chakra. Wir wollen uns gemeinsam diesem Thema nähern und dabei die Möglichkeiten, die uns Hatha– und Kundalini Yoga, Shiatsu Akupressur, Do-In, Meridian Dehnübungen, Pranayama Atemübungen, Meditation und die westliche Naturheilkunde zur Verfügung stellt, erfahren. Viel Praxis und etwas Theorie werden uns über den Tag begleiten.