von Thomas Wache | Apr 27, 2020 | Anzeige links 2
„DAS SVADHISTHANA CHAKRA – Ein Praxisbuch von Thomas Wache“ ist bei Amazon ab sofort als Taschenbuch und als E-Book erhältlich. In diesem besonderen Buch geht es um eine ganzheitliche Betrachtung des Svadhisthana Chakra. Das Svadhisthana Chakra steht für die...
von Thomas Wache | Apr 19, 2020 | Anzeige links 3
In der Zuversicht, dass die Corona Krise auch wieder ein Ende findet, hier die neuen „Yin Yoga & Hatha Yoga“ Termine im Haus des Gastes in Bad Holzhausen. Yoga ist ein seit vielen Jahrhunderten bewährter Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und...
von Thomas Wache | Mrz 28, 2020 | Anzeige rechts 4
Die So-Ham Meditation. Diese Meditation ist im Lotus Sitz, im kreuzbeinigen Sitz oder auch auf dem Stuhl ausführbar. Sitze mit geraden Rücken und atme ein paar Mal tief durch die Nase Ein und Aus. Bringe nun, zu Beginn der Meditation, deine Aufmerksamkeit an das...
von Thomas Wache | Mrz 27, 2020 | Anzeige rechts 4
Online Coaching in den Bereichen traumasensibles Yoga, Atmung und Meditation via Skype. Viele Menschen sind durch die aktuelle Corona Krise verunsichert und meiden darum den direkten Kontakt zu anderen Menschen. Eine Möglichkeit, sich trotz Corona Krise mit den Themen...
von Thomas Wache | Mrz 2, 2020 | Anzeige mitte 4
Joachim Pfahl ist unter anderem Yogalehrer und Trauma-Yoga-Therapeut. Hier der Link zu einem lesenswerten Interview mit ihm in der „Yoga aktuell“. Das Thema ist das Zwerchfell und die Zwerchfellatmung. Das Zwerchfell ist der wichtigste Atemmuskel und ein...
