„DAS SVADHISTHANA CHAKRA – Ein Praxisbuch von Thomas Wache und Dr. med. Gertrud Berger“ ist bei Amazon ab sofort als Taschenbuch und als E-Book erhältlich.
In diesem besonderen Buch geht es um eine ganzheitliche Betrachtung des Svadhisthana Chakra. Das Svadhisthana Chakra steht für die schöpferische Lebenskraft, die sich besonders in der Kreativität und der Sexualität ausdrückt. Es wird in diesem Buch aus den Bereichen des Yoga, Ayurveda, Shiatsu und der westlich-naturheilkundlichen Sicht betrachtet. Dieses wertvolle Wissen kann jetzt jeder für sich nutzen, um seine schöpferische Energie und Kreativität zu stärken.
Übungen, Anleitungen & Illustrationen aus den Bereichen:
- Hatha Yoga
- Kundalini Yoga
- Meridian Dehnübungen
- Akupressur
- Meditation
- Do-In
und weiteres Wissen aus den unterschiedlichen naturheilkundlichen Disziplinen der Körper- und Energiearbeit vervollständigen den Blick auf das Svadhisthana Chakra.