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Manipura Chakra - Akupressur Punkt 2

Milz 16

Das Solarplexuschakra (Manipura Chakra) ist der Nabelpunkt, nach manchen Quellen auch der Bauchbereich bis auf die Höhe des Sonnengeflechts unterhalb der Rippenbögen. Es ist der Ort der "verborgenen Schätze", der Mittelpunkt von Tatkraft und Lebendigkeit. Das Solarplexuschakra ist der zentrale Punkt für die Aufnahme, Umwandlung und Verteilung von Energie. Ein Akupressur Punkt für dieses Chakra ist:

Milz 16
"Kummer im Bach"

Lage: Am unteren Rand des Brustkorbs, vier Fingerbreit über der Nabelmitte, vier Daumenbreit neben der Mittellinie.

Wirkung: Löst Verspannungen im Zwerchfell und Oberbauch, die durch Emotionen verursacht wurden und stärkt das Selbstwertgefühl.

 

Quelle: Shendo Shiatsu

inRelax, das Yoga & Shiatsu Studio in Espelkamp.
Im Alt-Kreis Minden-Lübbecke zwischen Rahden, Hille, Levern und Lübbecke gelegen.

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