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Yin Yoga, Meridiane & Faszien

Am Samstag den 05.06.2014 ist es soweit. Der Workshop "Yin Yoga, Meridiane & Faszien"startet um 15:00 Uhr im inRelax, 32339 Espelkamp, Breslauerstr. 28.

In diesem Workshop wird das meditative Yin Yoga im Mittelpunkt stehen.

Im Yin Yoga werden die Asanas (Yoga Positionen) für eine Dauer von 3-5 Minuten, oder von Fortgeschrittenen auch länger, gehalten.

Die praktischen Inhalte des Workshops:

  • Eine ausgedehnte Yin Yoga Sequenz für alle Meridiane
  • Faszien-Massage mit dem Ball für Füße und Rücken

Bei körperlichen Einschränkungen den Besuch des Workshops bitte vorher mit dem Hausarzt besprechen bzw. dessen Einverständnis einholen.

Bitte Yogamatte, Handtuch und etwas zum Trinken (wiederverschließbar) mitbringen.

Die Teilnehmerzahl des Workshops ist auf max. 8 Personen begrenzt.

Tel: 05772 936811
Mail: info(at)inrelax.de

Datum: 05.07.2014
Uhrzeit: 15:00 - 18:00
Kosten: 25 €

inRelax

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