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VHS Kurse Online

Die VHS Kurse für das erste Semester 2015 der Volkshochschule Lübbecker Land sind Online. Die beiden VHS Kurse "Yin Yoga" und "Atmung und Yoga" die im inRelax ab dem 05.02.2015 stattfinden sind auf der VHS Website beschrieben und können über die VHS ab dem 05.01.2015 gebucht werden.

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Frohe Weihnachten

Frohe Weihnachten

Frohe Weihnachten und erholsame Feiertage wünscht ......

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Warum vergeht die Zeit so schnell?

Mmhhh, zu der Frage "Warum vergeht die Zeit so schnell?" bzw. warum hat man das Gefühl, die Zeit vergeht immer schneller je älter man wird, haben sich schon einige Wissenschaftler die Köpfe zerbrochen. Als Alternative zum alltäglichen Umgang mit der Zeit empfehle ich das Meditieren. Während der Meditation verändert sich das Gefühl zur Zeit, es wird ein "Ich bin hier und es ist jetzt", statt nachher, später oder morgen an Bedeutung gewinnen.

So, genug der Einleitung! Eigentlich wollte ich nur feststellen, dass das Jahr schon fast wieder vorbei ist.

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Should beginners do Yin Yoga?

A real good article from Bernie Clark about a interesting question about Yin Yoga.

Should beginners do Yin Yoga?


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"Der Sonnengruß & Die Atmung"

Es gibt viele Wege in die Meditation. „Wikipedia“ sagt dazu, dass man die Meditationstechniken grob in zwei Gruppen einteilen kann. Zum einen in die passive Meditation, im stillen Sitzen und die aktive Meditation, bei körperlicher Bewegung, achtsamen Handeln oder lautem Rezitieren. Im inRelax startet am 14.01.2015 der Yoga Kurs „Der Sonnengruß & Die Atmung“. An 8 Abenden, jeweils von 19:45 – 21:00 Uhr, wird „Der Sonnengruß & Die Atmung“ in die aktive Meditation führen.

8 Treffen: 14.01.2015, 21.01.2015, 28.01.2015, 04.02.2015, 11.02.2015, 18.02.2015, 25.02.2015, 04.03.2015

Höchstteilnehmerzahl: 6

Gebühr: 72 €

Veranstaltungsort:
inRelax
Breslauerstrasse 28
32339 Espelkmap

Tel: 05772 936811
Mail: info(at)inrelax.de
Website: www.inrelax.de

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