Blog

Kategorien

Archiv

Feedback zur Atemkursleiter Ausbildung

Meine 8-tägige Atemkursleiter Ausbildung bei Yoga Vidya, Bad Meinberg ist erfolgreich beendet. Hier ein kurzes Feedback zu der Ausbildung, dem Ausbilder und Yoga Vidya.
Inhalt der Ausbildung war unter anderem:

  • Anatomie, Physiologie des Atmungssystems
  • Grundatemtechniken/Einfache Atemübungen
  • Sprechtraining
  • Anleitung von Yoga Atemübungen: Kapalabhati, Wechselatmung, Bhramari, Sitali, Sitkari, Uddhiyana Bandha, Agni Sara, Gorilla, Ujjayi, Pranayamas im Gehen, Mula Bandha
  • Unterrichtsdidaktik
  • Energetische Wirkungen

Die Ausbildung war sehr intensiv (täglich 07:00 - 22:00 Uhr) und das Thema Atmung (Pranayama) wurde sehr kompakt und kompetend vermittelt. Der Ausbilder (Florian Keil; www.yogaschule-soham.de) hat mehr wie "nur" den Inhalt vermittelt. Er hat es verstanden ein außergewöhnlich gutes Klima innerhalb der Teilnehmergruppe zu erzeugen und dieses die ganzen Tage über zu erhalten. Ein Kurs mit besonderem Tiefgang!

Zu Yoga Vidya, ........ danke für die Zeit bei euch und eure Vision!

inRelax

weiterleitenPermalink

Seminar Feedback: Yin Yoga & Faszien

Am Wochenende 05. und 06. April 2014 habe ich die Yin Yoga Aufbau-Ausbildung "Yin Yoga & Faszien" bei Stefanie Arend besucht.

Themen waren unter anderem:

  • Erläuterung des Fasziensystems und der neuesten Forschungserkenntnisse
  • Wirkung von Yin Yoga auf das Fasziensystem
  • Einsatz von Techniken und Hilfsmitteln zur Unterstützung gesunder und geschmeidiger Faszien
  • Yin Yoga und Schmerzminimierung
  • Yin Yoga und Entgiftung

Fazit: Ich kann die Ausbildung bei Stefanie Arend sehr empfehlen. Den ca. 10 Teilnehmern wird das jeweilige Thema sehr kompetent und entspannt vermittelt. Zeit für eigene Fragen bleibt auch. Zum Thema Yin Yoga, aus meiner Sicht eine ideale Ergänzung zu anderen Yogastilen. Zum Thema Faszien, hier ein Link zu einem sehenswerten Beitrag von Ranga Yogeshwar zu dem Thema Faszien. Es handelt sich um eine Folge von "Quarks & Co" in der das Thema Faszien behandelt wird.

inRelax

weiterleitenPermalink